درمان سرطان با شیمی درمانی

با عارضه‌های شیمی درمانی بیشتر آَشنا شوید

قطعا زمانی که صحبت از درمان بیماری سرطان می‌شود، اولین نکته‌ای که در ذهن همه افراد نقش می‌بندد، عارضه و تغییرات پس از درمان است. درمان‌های متعددی بسته به شدت بیماری و نوع سرطان افراد مبتلا در نظر گرفته شده است. 

شیمی درمانی، یکی از معالجه‌های رایج جهت درمان بیماران مبتلا به سرطان است و مرکز کلینیک درد یکی از مراکزی است که در آن به درمان دردهای سرطانی پرداخته می‌شود‌.

با وجود آنکه بسیاری از افراد با انجام شیمی‌درمانی شانس دوباره‌ای برای زندگی کردن به دست می‌آورند، اما عارضه‌هایی را در طول درمان متحمل می‌شوند. از عارضه‌های رایج این بیماری می‌توان به ریزش مو، کبودی، خونریزی و گاهی احساس درد در برخی از افراد اشاره کرد.

علاوه بر موارد ذکر شده عارضه‌های دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند در هر فرد متفاوت باشد در ادامه تمامی موارد را برای شما ذکر خواهیم کرد.

عارضه‌های شیمی درمانی
عارضه‌های شیمی درمانی

با عارضه‌های شایع شیمی‌درمانی بیشتر آشنا شوید

10 مورد از شایع‌ترین آنها شامل موارد زیر است:

سیستم ایمنی ضعیف

سرطان و درمان آن، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند؛ چراکه این درمان برای از بین بردن سلول‌های سرطانی، سلول‌های سالم را نیز از بین می‌برد، بنابراین فرد را در برابر بیماری‌ها آسیب‌پذیرتر می‌کند. در صورتی که فرد بیمار شود، سیستم ایمنی او قادر به مبارزه نخواهد بود و مدت‌زمان بیشتری بیماری در بدن او باقی می‌ماند.

داشتن یک رژیم غذایی سالم، شستشو مرتب دست‌ها و اجتناب از برخورد با افراد بیمار می‌تواند فرد را از ابتلا به بیماری در چنین وضعیتی دور نگه دارد.

کبودی و خونریزی

قطعا اغلب کسانی که شیمی‌درمانی کرده‌اند، متوجه عارضه کبودی و خونریزی آسان نسبت به قبل شده‌اند، معمولا اینگونه علائم مشکلی را برای فرد ایجاد نمی‌کند. اما اگر خونریزی به‌دلیل یک آسیب جدی ایجاد شود خطر خونریزی می‌تواند جدی باشد.

به‌طور مثال اگر این افراد می‌خواهند در معرض خونریزی قرار نگیرند، باید هنگام کار با چاقو یا وسیله برنده دیگر از دستکش استفاده کنند. در صورتی که بیماران هرگونه زخم یا کبودی را در بدن خود مشاهده کردند و متوجه روند کُند درمان شدند، باید با پزشک خود در میان بگذارند.

ریزش مو

انجام شیمی‌درمانی به فولیکول‌های مو آسیب می‌رساند و در نهایت منجر به آسیب‌پذیر شدن مو، ریزش و شکننده‌تر شدن آن می‌شود. پس از ریزش مو در اثر آسیب، مویی که مجدد رشد می‌کند، بسیار نازک و کم رنگ‌تر است، این چرخه تا پایان شیمی‌درمانی در بیماران مشاهده می‌شود‌.

پس از اتمام شیمی‌درمانی، موهای بیماران همانند سابق خواهد شد. تحقیقاتی که در این خصوص انجام شده، نشان می‌دهد که اغلب افرادی که شیمی‌درمانی انجام می‌دهند، ریزش مو را تجربه می‌کنند و هیچ راه تضمین کننده‌ای جهت جلوگیری از ریزش مو وجود ندارد، تنها با مراقبت‌های مناسب و مخصوص مو می‌توان روند ریزش را کند کرد.

شیمی درمانی
ریزش مو

حالت تهوع و استفراغ

حالت تهوع و استفراغ ناگهانی در بیماران ایجاد می‌شود، گاهی بیمار بلافاصله پس از شیمی‌درمانی متوجه این عارضه در خود می‌شود و گاهی دقیقا مربوط به همان جلسه درمان نیست. با تغییر دادن رژیم غذایی و مصرف غذاهای کم حجم می‌توان از ایجاد چنین مشکلی تا حدی جلوگیری کرد.

همچنین به افرادی که بلافاصله پس از درمان حالت تهوع را تجربه می‌کنند، توصیه می‌شود پس از درمان داروی ضد تهوع مصرف کنند.

احساس درد

احساس درد در قسمت‌های مختلفی از بدن پس از شیمی‌درمانی ممکن است رخ دهد. گاهی برخی سردرد، برخی کمردرد و… تجربه می‌کنند. احساس درد در بیماران می‌تواند دو دلیل داشته باشد، گاهی بیماران به‌دلیل استرس و تنش ناشی از تشخیص این بیماری چنین عارضه‌ای را تجربه می‌کنند.

برخی دیگر نیز به‌دلیل آسیب به عصب حین شیمی‌درمانی، متحمل درد می‌شوند. راهکارهایی همچون ماساژ، استراحت و ورزش‌هایی که آرامش می‌دهد، می‌تواند گزینه مناسبی برای کنترل درد پس از درمان باشد. توصیه ما به بیماران این است که در خصوص این مشکل به کلینیک درد مراجعه کنند؛ چراکه متخصصین درد در خصوص درمان دردهای سرطانی، به‌خوبی آشنا هستند و با راهکارها و تکنیک‌های مختلفی می‌توانند مشکلات و هرگونه درد در بیماران را درمان کنند.

 مشکل در تنفس

گاهی اوقات انجام شیمی‌درمانی در برخی از افراد موجب آسیب رساندن به ریه‌ها می‌شود و ظرفیت ریه را جهت تنفس عمیق کاهش می‌دهد. به همین جهت بیماران برای تأمین اکسیژن لازم و مورد نیاز دچار مشکل خواهند شد. راهکارهایی از جمله عدم استرس، نفس عمیق و… می‌تواند در تنفس و تأمین اکسیژن مورد نیاز بیماران کمک کند.

در صورت ادامه مشکلات تنفسی، پزشک ممکن است اکسیژن یا دارو درمانی را برای بیمار در نظر بگیرد.

یبوست و اسهال

شیمی‌درمانی در هضم افراد خلل وارد می‌کند؛ زیرا این نوع درمان می‌تواند به سلول‌هایی که به هضم غذا کمک می‌کند آسیب برساند. همانطور که گفته شد این نوع درمان می‌تواند مشکلاتی را مانند حالت تهوع در افراد ایجاد کند، جهت رفع این مشکل بیماران رژیم غذایی خود را تغییر می‌دهند و در نهایت این تغییر ناگهانی می‌تواند در گوارش آنها مشکلی ایجاد کند.

با استفاده از برخی از داروهای بدون نسخه، مانند منیزیم می‌توان یبوست را برطرف کرد و درد روده و معده را کاهش داد. مصرف آب کافی می‌تواند در بهبود یبوست مؤثر باشد و همچنین افرادی که دچار اسهال هستند نیز کمبود آب بدن آنها برطرف خواهد شد.

د رمان آرتروز زانو

با راهکارهای خانگی آرتروز زانو خود را درمان کنید

در اکثر خانواده‌ها اغلب یک نفر مبتلا به آرتروز زانو است و به همین جهت می‌توان این عارضه را به‌عنوان یک بیماری شایع تلقی کرد. جهت درمان این عارضه راهکار‌های متفاوتی در نظر گرفته شده است، اما توصیه ما به شما این است که تنها به یک نوع درمان اکتفا نکنید و همه روش‌های خانگی که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد را به کار بگیرید.

نمی‌توان به‌طور مطلق و مطمئن گفت که راهکارهای خانگی روش‌های قطعی برای درمان آرتروز زانو هستند، اما قطعاً به تسکین و تسریع روند بهبودی تأثیر می‌گذارد. همچنین اگر تحت درمان توسط پزشک متخصص درد در کلینیک درد هستید، در خصوص روش درمانی‌های خانگی نیز با او مشورت کنید تا با مشکلی در این رابطه مواجه نشوید.

استفاده از کمپرس سرد و گرم

هر زمان که صحبت از درد می‌شود اغلب افراد اولین پیشنهادی که به ذهنشان خطور می‌کند، استفاده از کمپرس است که اتفاقا اغلب نیز مفید واقع شده است. کمپرس آب گرم جهت رفع سفتی مفصل و کمپرس سرد جهت درد مفصل، بهترین راهکار است.

استفاده از کمپرس می‌تواند درد عضلانی و اسپاسم مفصل را کاهش دهد. اگر کمپرس ندارید، می‌توانید از حوله برای انجام این درمان استفاده کنید.

 آرتروز زانو
استفاده از کمپرس سرد و گرم

حمام نمک اپسوم

حمام نمک اپسوم جهت تسکین درد بسیار مؤثر است، به ویژه اگر برای درد مفصل باشد. منیزیم موجود در این نمک به رفع التهاب و درد بسیار کمک می‌کند. این نوع نمک را می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه کنید. هر بار که حمام می‌روید به‌مدت ۳۰ دقیقه پای خود را در ترکیب آب و نمک بگذارید.

دو فنجان نمک اپسوم را در آب گرم ترکیب و از آن به‌عنوان یک ترکیب شفا بخش برای خود استفاده کنید.

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی از دیگر راهکارهایی است که برای رفع آرتروز زانو پیشنهاد می‌شود. جهت انجام ماساژ، می‌توانید این راهکار را به راحتی خودتان انجام دهید که در ادامه نحوه انجام آن را برای شما ذکر خواهیم کرد: 

  • دو دست خود را مشت کنید و با دو دست در قسمت بالایی و وسط ران را 10 بار ضربه بزنید، این حرکت را سه بار تکرار کنید.
  • در حالی که پاهای خود را صاف روی زمین گذاشته‌اید با کف دست از بالای ران تا زانو را تکان دهید و سپس دستان خود را بی‌حرکت نگه دارید. این حرکت را پنج بار تکرار کنید و در دو قسمت ران خود این حرکت را انجام دهید.
  • چهار انگشت خود را در زانو فشار دهید و 5 مرتبه بالا و پایین ببرید، این حرکت را در تمامی قسمت زانو انجام دهید.
  • کف دست خود را از بالای ران تا پایین و زانو بکشید. این تمرین را در قسمت دیگر از ران پای خود مجدداً تکرار کنید.

ماساژ دادن عضلات ران تأثیر زیادی بر زانو خواهد داشت. راهکارهای ذکر شده برای انجام ماساژ علاوه بر تسکین درد، فواید دیگری برای شما دارد که می‌توان به کاهش استرس اشاره کرد.

آرتروز زانو
درمان آرتروز زانو

استفاده از پماد و کرم‌های موضعی

گاهی برخی از افراد ترجیح می‌دهند به جای استفاده از داروهای خوراکی نوع موضعی را استفاده کنند. کرم‌هایی که در این خصوص به فروش می‌رسند، حاوی آسپرین و ضد درد است و منجر به تسکین درد خواهد شد.

کپسایسین، یکی از درمان‌های خانگی موضعی است. کپسایسین حاوی فلفل تند بوده که برای تسکین درد بسیار مؤثر است. جهت تسکین درد این کرم را سه تا چهار بار در قسمت مورد نظر بمالید. این نکته را به یاد داشته باشید که باید پس از هر بار مصرف جهت جلوگیری از تماس با چشم دست‌های خود را بشویید.

همچنین پمادهای دیگر مانند Tiger Balm نیز تأثیرگذار است، توصیه می‌شود قبل از مصرف با پزشک در این رابطه مشورت کنید.

حالت قرارگیری مناسب

گاهی برخی از عادت‌های غلط یا عمل نکردن به توصیه‌های صحیح دراین‌باره می‌تواند منجر به تشدید علائم آرتروز زانو بشود، در ادامه هر یک از مواردی که باید به آن عمل کنید را برای شما ذکر خواهیم کرد:

  • از صندلی‌های کوچک یا صندلی‌هایی که کاملاً در آن فرو می‌روید خودداری کنید.
  • روی صندلی‌های بلند بشینید تا از سطح صندلی بالا قرار بگیرید.
  • هنگام نشستن روی صندلی دقت کنید که صندلی به گونه‌ای نباشد که شما خم باشید.
  • از کفش‌های مناسب استفاده کنید، دقت داشته باشید که کفشی را انتخاب نکنید که لژ داشته باشد و منجر به ساییدگی زانوی شما شود.
  • از نشستن طولانی مدت و بدون حرکت خودداری کنید؛ چراکه بی‌حرکتی منجر به سفتی و درد در عضلات خواهد شد.

چای سبز

چای سبز به کاهش التهاب کمک می‌کند و همچنین منجر به حفاظت بیشتر از غضروف می‌شود، اما نباید در مصرف این نوشیدنی افراط نکنید.

زنجبیل

زنجبیل یکی از مواد خوراکی است که جهت کاهش درد ناشی از این عارضه بسیار مؤثر است. همانطور که می‌دانید آرتروز زانو با عارضه‌هایی همچون ناتوانی همراه است که مصرف زنجبیل از ایجاد چنین مشکلی پیشگیر‌ی می‌کند.

اما نباید بیش از اندازه مصرف کنید؛ چراکه منجر به ناراحتی معده و اسهال می‌شود و همچنین ممکن است با داروهایی مانند وارفارین تداخل دارد، زیرا داروی ضد انعقادی است. به‌طور کلی جهت مصرف آن می‌توانید چای زنجبیل درست کنید.

درد آرتروز زانو
علائم آرتروز زانو

زردچوبه

زردچوبه یکی دیگر مواد غذایی معجزه آسایی است که برای درمان التهاب، درد و سفتی بسیار مؤثر است. به همین جهت از این مواد غذایی باید در رژیم غذایی خود قرار دهید، به‌صورت کپسول نیز فروخته می‌شود که می‌توانید طبق دستور ذکر شده مصرف کنید. با وجود اینکه مصرف آن بی‌ضرر است، اما می‌تواند در برخی از افراد باعث حالت تهوع شود.

تغییر سبک زندگی

منظور از تغییر سبک زندگی این است که چندین مورد از شیوه زندگی خود را تغییر دهید تا بتوانید به شیوه‌ای سالم زندگی کنید که در ادامه همه موارد را برای شما توضیح خواهیم داد:

فعالیت روزانه

ورزش کردن با وجود آرتروز ممکن است دشوار باشد، اما اگر فعال بمانید درد در طولانی مدت کاهش پیدا می‌کند و حتی از آسیب بیشتر نیز جلوگیری خواهد شد. بر اساس آمارهایی که انجام شده است، نشان می‌دهد مؤثرترین درمان غیردارویی برای کاهش درد و بهبود این مشکل، فعال ماندن است. مواردی از فعالیت‌ها که برای رفع آرتروز وجود دارد، به شرح زیر است:

  • دوچرخه سواری
  • شنا کردن
  • پیاده‌روی
  • یوگا
  • تایچی

در هر هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش به بیماران توصیه می‌شود، سعی کنید کم‌کم فعالیت خود را بیشتر کنید.

علت ارتروز زانو
فعالیت روزانه

تغییر رژیم غذایی

تغذیه صحیح می‌تواند در جلوگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها بسیار مؤثر باشد که در ادامه مواردی که برای شما مفید هستند را ذکر خواهیم کرد:

  • کلم بروکلی
  • مرکبات
  • ماهی‌های غنی از اسیدهای چرب امگا ۳
  • سیر
  • چای سبز
  • محصولات لبنی کم‌چرب
  • آجیل
  • روغن‌های گیاهی مانند آووکادو، زیتون، گردو و…

مواردی که باید از مصرف آنها خودداری کنید:

  • الکل
  • آسپارتام (شیرین کننده‌های مصنوعی)
  • چربی اشباع و ترانس
  • برنج
  • قند
  • نان سفید

وزن متعادل

طبق تحقیقاتی که انجام شده است، نشان می‌دهد هرچه فرد اضافه وزن بیشتری داشته باشد، فشار زیادی به زانوی خود وارد می‌کند. کاهش وزن می‌تواند به کاهش درد مفصل و پیشگیری از آرتروز زانو کمک کند.

درمان آرتروز زانو
وزن متعادل

خوب بخوابید

خواب خوب و کافی به شما کمک می‌کند تا بتوانید درد و استرس را کنترل کنید. جهت خواب کافی هر شب یک ساعت مشخصی را برای خود در نظر بگیرید. عواملی مانند تلویزیون که موجب حواس‌پرتی شما می‌شود را از اتاق خارج یا خاموش کنید. رعایت این نکات می‌تواند در مدیریت و در نهایت تسریع روند بهبودی شما مؤثر باشد.

مواقعی که باید به پزشک مراجعه کنید

در واقع می‌توان گفت که بیماری آرتروز زانو یک بیماری مادام‌العمر است و هیچ درمان قطعی نمی‌توان برای آن در نظر گرفت. تنها اقدامی که برای رفع این بیماری در نظر گرفته شده، مدیریت و کنترل درد است. با تغییر سبک زندگی و درمان‌های خانگی می‌توان تا حد زیادی این عارضه را درمان کرد.

اما نکته‌ای که در این خصوص وجود دارد این است که باید بدانید چه زمانی به متخصص درد مراجعه کنید. زمانی که پس از انجام روش‌های خانگی بهبودی و تسکینی مشاهده نکردید و حتی علائم ایجاد شده بدتر شد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید تا درمان‌های مؤثر برای شما انجام گیرد.

درمان درد گردن

اطلاعاتی در رابطه با گردن درد

گردن درد جز آن دسته از بیماری‌های شایع است که بسیاری از افراد از آن گلایه دارند. عضلات گردن گاه به‌دلایل مختلفی از جمله وضعیت بد بدن کشیده می‌شود. این کشیدگی به‌دلیل اشتباه نشستن پشت میز کار یا کار با کامپیوتر ایجاد می‌شود.

پزشکان متخصص درد در اغلب مواقع که چنین مشکلی را بررسی می‌کنند، متوجه آرتروز گردن در افراد می‌شوند. به‌ندرت پیش آمده که گردن درد موجب مشکلات جدی‌تر شود. توصیه ما به شما این است، اگر گردن درد شما همراه با بی‌حسی یا از دست دادن نیرو در بازو یا دستان است و همچنین تیر کشیدن را در دست و شانه‌های خود احساس می‌کنید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید تا بررسی‌های لازم برای شما انجام گیرد.

در چه مواقعی می‌توان گفت که فردی دچار گردن درد مزمن شده است؟

  • دردی که در اغلب مواقع با نگهداشتن سر در یک حالت طولانی‌مدت، به‌طور مثال هنگام رانندگی کردن یا کار با کامپیوتر بدتر شود.
  • گرفتگی و اسپاسم در عضلات احساس شود.
  • توانایی حرکت دادن سر کاهش یابد.
  • گردن دردی که همراه با سردرد باشد.

علت ایجاد گردن درد چیست؟

گردن انعطاف‌پذیر است و به‌خوبی وزن سر شما را تحمل می‌کند. به همین جهت گاهی ممکن است به‌دلیل برخی از آسیب‌های احتمالی باعث درد و محدود شدن حرکات سر شود، در ادامه مواردی که منجر به گردن درد می‌شود را برای شما ذکر خواهیم کرد:

کشیدگی عضلانی

کار کشیدن بیش از حد از عضلات گردن، مانند خم شدن روی تلفن همراه یا رایانه باعث کشیدگی این قسمت از بدن می‌شود. حتی مواردی مانند کتاب خواندن در رختخواب که ظاهرا هیچ مشکلی ندارد، ممکن است سبب ایجاد چنین مشکلی شود.

ساییده شدن مفاصل

مفصل گردن، همانند دیگر قسمت‌های مفصل بدن، با افزایش سن فرسوده می‌شود. آرتروز نیز باعث بدتر شدن عملکرد غضروف‌ها و مهره‌های گردن خواهد شد. در نهایت چنین مشکلاتی می‌تواند بر حرکت گردن تاثیرگذار باشد و باعث گردن درد شود.

عصب فشرده شده

در صورتی که دیسک گردن وجود داشته باشد، بر اعصاب منشعب شده از نخاع فشار وارد می‌کند.

آسیب‌های وارد شده به گردن

برخی از آسیب‌های ناگهانی، مانند سریع حرکت دادن گردن به جلو یا عقب منجر به آسیب به بافت‌های نرم گردن می‌شود.

بیماری‌ها

وجود برخی از بیماری‌ها، مانند آرتریت روماتوئید، مننژیت یا سرطان ممکن است منجر به گردن درد در افراد شود.

چگونه می‌توان از ایجاد گردن درد در افراد جلوگیری کرد؟

در اغلب مواقع گردن درد در افراد به‌دلیل افزایش سن است. جهت جلوگیری از آن باید سر خود را در ستون فقرات به‌صورت متمرکز نگهدارید. برخی از تغییرات ساده در برنامه روزانه شما می‌تواند تا حد زیادی در جلوگیری از این درد کمک کند که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:

در حالت درستی قرار بگیرید

هنگام نشستن یا ایستادن طوری قرار بگیرید که گردن شما در حالت خم و نامناسبی قرار نداشته باشد، در واقع باید به‌طور مستقیم باشد.

استراحت کنید

اگر در روز مسافت زیادی را طی می‌کنید یا در ساعت‌های طولانی با یارانه خود کار می‌کنید، گاهی از جای خود بلند شوید، کمی حرکت کنید و حرکات کششی را در شانه و گردن خود انجام دهید.

جای مناسبی را برای کار کردن انتخاب کنید

هنگام کار کردن باید کامپیوتر خود را طوری جلوی خود قرار دهید که درست در روبه‌روی چشم شما قرار داشته باشد و زانوها هنگام نشستن کمی پایین‌تر از باسن قرار گرفته بگیرد.

مکالمه صحیح

هنگام صحبت کردن با تلفن همراه، گوشی را بین شانه و گوش خود قرار ندهید، بهتر است گوشی خود را روی بلندگو بگذارید یا از هدست استفاده کنید.

سیگار کشیدن را ترک کنید

افراد سیگاری بیشتر در معرض خطر گردن درد قرار دارند.

از حمل وسیله‌های سنگین خودداری کنید

وسیله‌های سنگین را بلند نکنید یا از کیف‌های سنگین بنددار روی شانه خود نگذارید، چنین وزن‌های سنگینی می‌تواند گردن شما را خسته کند و باعث بروز درد شود.

در حالت درستی بخوابید

سر و گردن شما باید با بدن در یک سو باشد. هنگام خوابیدن از یک بالشت برای زیر گردن خود استفاده کنید، همچنین بهتر است به پشت بخوابید.

مواقعی که باید به پزشک مراجعه کنید

در اغلب مواقع گردن درد با درمان‌های خانگی بهبود می‌یابد، در غیر این صورت باید به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید. گاهی برخی از آسیب‌های وارد شده به گردن مانند آسیب‌دیدگی ناشی از تصادف با وسیله نقلیه یا زمین خوردن که در افراد رخ می‌دهد، باید فورا به پزشک مراجعه شود.

به‌طور کلی اگر علائم زیر را در خود شاهد بودید، باید به پزشک مراجعه کنید:

  • درد بسیار شدید و غیرقابل تحمل باشد.
  • پس از انجام درمان‌های خانگی همچنان بدون تسکین ادامه یابد.
  • درد ایجاد شده در گردن به بازوها یا پا انتشار پیدا کند.
  • گردن دردی که همراه با سردرد، بی‌حسی، ضعف یا سوزن سوزن شدن همراه باشد.

کلام آخر

در صورتی که گردن درد شما با استفاده از راهکارهای خانگی بهبود نیافت و علاوه بر احساس گردن درد، درد در قسمت‌های دیگر یا علائم دیگری را مانند سوزن‌سوزن شدن احساس کردید، می‌بایست به کلینیک درد مراجعه کرده و شرایط فعلی خود را برای آنها بازگو کنید تا درمان و تشخیص به‌موقعی توسط پزشک انجام گیرد.

ورزش برای کاهش درد زانو

5 حرکت ورزشی برای درمان آرتروز زانو

آرتروز زانو از مشکلات شایعی‌ست که اغلب در افراد میانسال یا در سنین بالاتر مشاهده می‌شود. جهت رفع این مشکل درمان‌های متعددی در نظر گرفته شده است. پیشنهاد پزشکان متخصص درد به بیماران جهت درمان، انجام راهکارهای ابتدایی و ساده است.

در صورتی که چنین راهکارهایی برای بیماران کارساز نباشد، درمان‌های موثرتر و حرفه‌ای‌تری را انجام خواهند داد. انجام تمرینات ورزشی، یکی از راهکارهای موثر است که در اغلب مواقع به بیماران توصیه می‌شود تا این تمرینات در برنامه روزانه خود قرار دهند. انجام تمرینات ورزشی منجر به تقویت زانو و عملکرد بهتر حرکات پاها خواهد شد.

در ادامه این مقاله 5 نوع تمرینات ورزشی برای درمان آرتروز زانو آورده‌ایم، بهتر است قبل از انجام هرگونه اقدامی با پزشک خود در میان بگذارید تا آسیبی به شما وارد نشود.

درمان زانو درد
زانو درد

آشنایی با نحوه انجام تمرینات ورزشی

1. با کشش عضلات در چهار سر ران می‌توانید تنش را در مفاصل زانوی خود کاهش دهید، نحوه انجام آن به شرح زیر است:

  • بایستید به‌طوری که پاهای شما کمی از یکدیگر فاصله داشته باشد.
  • زانوی راست خود را خم کنید، به‌طوری که ساق پایتان را با دست راست از پشت گرفته باشید.
  • جهت حفظ تعادل در کنار دیوار این تمرین را انجام دهید.
  • 30 ثانیه در این حالت باقی بمانید و سپس این تمرین را روی پای چپ خود امتحان کنید.
  • 3 بار در روز این تمرین را در هر دو پای خود انجام دهید.

2. کشش آرام در ساق پا منجر به انعطاف‌پذیری عضلات پا و مفاصل زانو می‌شود

  • پای راست خود را چند سانتی‌متر جلوتر از پای چپ خود قرار دهید. پای راست خود را کمی خم کنید، به‌طوری که زانوی شما جلوتر از انگشت پای شما قرار نگیرد.
  • پای چپ خود را صاف نگهدارید، سپس پاشنه یا کف پای خود را به زمین فشار دهید، به‌طوری که ساق پای شما کشیده شود.
  • به‌مدت 30 ثانیه در این حالت باقی بمانید، سپس این کار را مجددا روی پای مخالف خود انجام دهید. 
  • روزانه 3 مرتبه این تمرین را تکرار کنید.
درد زانو
علائم زانو درد

3. انجام تمرینات ورزشی در حالت نشسته به تقویت عضلات اطراف زانو کمک می‌کند. جهت انجام این نوع تمرین باید به نکات زیر دقت داشته باشید:

  • روی صندلی بنشینید و هر دو پای خود را 90 درجه خم کنید.
  • پای راست خود را به آرامی بالا بیاورید تا با سطح زمین موازی شود و پای چپ خود را به همان حالت روی زمین نگهدارید.
  • به‌مدت 30 ثانیه در این حالت بمانید، سپس پای راست خود را به آرامی روی زمین بگذارید و این تمرین را روی چپ خود امتحان کنید.
  • این تمرین را روزانه 10 بار در هر دو پای خود انجام دهید.

4. قدم زدن یا گام برداشتن منجر به تقویت پاهای شما می‌شود و انجام کارهای روزمره مانند بالا و پایین رفتن از پله‌ها برای شما آسان خواهد شد.

برای انجام این نوع تمرین ورزشی به یک بلندی با ارتفاع بسیار کم نیاز دارید که مانند یک پله باشد، می‌توانید با پله خانه خود این تمرین را انجام دهید. نحوه انجام آن به شرح زیر است:

  • در مقابل پله قرار بگیرید و پاهای خود را به عرض باسن باز کنید.
  • با پای راست و سپس با پای چپ خود روی پله بروید. ( زمانی که پای راست پایین می‌آید و سپس پای چپ بالا می‌رود)
  • در هر ست حدود 30 ثانیه با سرعت این تمرین را انجام دهید، برای حفظ تعادل خود از نرده استفاده کنید.
  • 10 بار در روز این تمرین را انجام دهید.
ورزش برای کاهش درد
درمان درد زانو

5. این نوع حرکت کششی که برای شما ذکر خواهیم کرد، به رفع گرفتگی عضله همسترینگ کمک خواهد کرد.

به پشت دراز بکشید و پاهای خود را صاف نگهدارید.

  • پای راست خود را بلند کنید و آن را به‌سمت سینه خود تا زمانی که احساس کشش کنید، بکشید. برای انجام این کشش می‌توانید از دستان خود یا بند استفاده کنید.
  • اگر اذیت می‌شوید، پای خود را کمی خم کنید یا پای خود را زیاد بالا نبرید.
  • تا 30 ثانیه در این حالت باقی بمانید و سپس روی پای خود مخالف خود انجام دهید.
  • 3 بار در روز این تمرین را انجام دهید.

بهتر است درکنار تمرینات که برای شما ذکر شد، فعایت‌های هوازی مانند پیاده‌روی یا شنا انجام دهید. در صورتی که تمرینات ورزشی خود را به‌صورت منظم و روزانه انجام دهید، وزنی ایده‌آلی خواهید داشت و به رفع و درمان آرتروز زانو نیز بسیار کمک خواهد کرد.

علائم شانه درد

درمان خانگی درد شانه

درمان خانگی شانه

شانه درد، مانند هر درد دیگری که در بدن ایجاد می‌شود، آزاردهنده است. چنین مشکلی می‌تواند در هر سنی و برای هر فردی رخ دهد. مهم‌ترین مسئله‌ای که در خصوص این عارضه وجود دارد، این است که این درد تمرکز را از فرد می‌گیرد و او قادر به انجام هیچ کاری نیست.

اگر درد جزئی در شانه وجود داشته باشد، می‌توان به‌راحتی با چندین راهکار خانگی آن را درمان کرد، چنانچه با توجه به روش‌های درمانی که ذکر خواهیم کرد، بهبودی حاصل نشد، به بهترین کلینیک درد مراجعه شود تا معاینات لازم توسط متخصص درد انجام گیرد.

نمک اپسوم

نمک اپسوم، یکی از مواردی‌ست که می‌تواند به درمان این درد به شما بسیار کمک کند؛ چراکه باعث جریان بهتر خون در بدن می‌شود. نمک اپسوم علاوه بر اینکه استرس و خستگی را از این اندام خارج می‌کند، بر کل بدن نیز این تاثیر را خواهد داشت. جهت مصرف نمک اپسوم باید مراحل زیر را انجام دهید:

  • وان را پر از آب گرم کنید.
  • به‌ اندازه دو فنجان، نمک اپسوم را داخل آب گرم بریزید.
  • نمک و آب را با یکدیگر مخلوط کنید.
  • از شانه به پایین باید به‌مدت 20 الی 25 در مخلوط آب و نمک قرار بگیرد.
  • این راهکار را 5 مرتبه در هفته تکرار کنید تا نتیجه اثربخش آن را شاهد باشید.

چنانچه قرار گرفتن در وان حمام برای شما مقدور نیست، می‌توانید یک دستمال یا حوله را در آب و نمک اپسوم قرار دهید و روی این بخش خود بگذارید.

زردچوبه

به‌عنوان یک ضددرد موثر شناخته می‌شود. زردچوبه را می‌توان هم به‌صورت خوراکی مصرف کرد و هم به‌صورت موضعی در ناحیه آسیب‌دیده قرار داد. به‌دلیل خاصیت ضد التهابی این ماده، جهت تسکین درد و تورم بسیار موثر است. برای مصرف این ماده غذایی ارزشمند باید طبق دستور زیر عمل کنید:

  • یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را همراه با دو قاشق چایخوری زردچوبه مخلوط کنید تا ماده‌ای خمیری شکل بدست آید.
  • خمیر به‌دست‌آمده را به شانه خود بمالید.
  • مدتی را صبر کنید تا خمیر خشک شود و سپس با آب گرم بشویید.

این راهکار را دوبار در روز انجام دهید تا درد ایجاد شده به‌طور کامل درمان شود.

علاوه بر این راهکار، می‌توانید یک قاشق چایخوری زردچوبه را در یک فنجان شیر مخلوط کنید، سپس شیر را بجوشانید و برای شیرین شدن شیر به آن مقداری عسل اضافه کنید. روزی دوبار این ترکیب بدست آمده را بنوشید تا درمان شانه درد حاصل شود.

درمان خانگی درد شانه

زنجبیل

مصرف زنجبیل منجر به جریان خون بهتر در بدن می‌شود و باعث تسریع روند بهبودی درد ایجاد شده خواهد شد. جهت مصرف زنجبیل باید طبق دستور زیر عمل کنید:

  • یک قاشق چایخوری زنجبیل خرد شده را در دو فنجان آب گرم جوشیده، به‌مدت 10 دقیقه قرار دهید.
  • سپس کمی عسل اضافه کنید تا طعم خوبی پیدا کند.
  • نوشیدن این ترکیب می‌تواند در رفع درد بسیار موثر باشد.

روغن زیتون

روغن زیتون در تسکین درد، گردش خون بهتر در بدن، کاهش سفتی و تورم بسیار موثر است. جهت استفاده از این روغن باید مراحل زیر را انجام دهید:

  • مقداری روغن زیتون را گرم کنید و مدت کمی صبر کنید تا خنک شود.
  • از فردی بخواهید تا با روغن زیتون قسمتی از را که درد می‌کند، ماساژ دهد.
  • با فشار زیاد باید ماساژ انجام شود تا تمامی استرس و فشار‌های وارد شده رفع شود.
  • ماساژ را به‌مدت 10 دقیقه انجام دهید.
  • روزانه این راهکار را چندین مرتبه تکرار کنید تا درد ایجاد شده تسکین یابد.

آب گرم

آب گرم در بهبود التهاب و تورم در ماهیچه‌های بدن شما بسیار موثر است.

  • یک ظرف پر از آب گرم در کنار خود داشته باشید و پارچه یا دستمالی را در آب داغ وارد کنید و سپس روی این اندام خود قرار دهید (به‌صورت خوابیده انجام دهید).
  • دستمال را برای 10 الی 15 دقیقه روی آن خود بگذارید.

این راهکار را چندین مرتبه در روز تکرار کنید تا درد ایجاد شده کاملا تسکین پیدا کند.

کمپرس یخ

کمپرس یخ منجر به تسکین درد می‌شود؛ زیرا شانه را کاملا بی‌حس می‌کند. علاوه بر این کاهش درد و التهاب را نیز شاهد خواهید بود.

  • چند تکه یخ را در حوله بپیچید.
  • 10 الی 15 دقیقه بر این بخش قرار دهید.
  • این راهکار را 2 الی 3 بار در روز انجام دهید تا درد کاملا تسکین یابد.

کنجد سیاه

این دانه منبع غنی از کلسیم و منیزیم است که منجر به تقویت و سلامت استخوان‌ها می‌شود. کنجد سیاه باید به‌روش زیر مصرف شود:

  • به‌اندازه یک مشت از کنجد را شب، در آب خیس کنید.
  • کنجد خیس کرده را همراه با آب میل کنید.
  • این راهکار را برای چند روز تکرار کنید تا درد تسکین پیدا کند. علاوه بر این می‌توانید کنجد را همراه با سالاد، سوپ، نان و غیره میل کنید.
درد شانه

نعناع

نعناع به‌عنوان یک گیاه خنک‎‌کننده عمل می‌کند و احساس سوزش را درمان کاهش خواهد داد. جهت استفاده از نعناع باید به‌روش زیر عمل کنید:

  • چند برگ از نعنا را خرد کنید.
  • مقدار کمی آب اضافه کنید تا ماده‌ای خمیری شکل بدست آید.
  • سپس خمیر بدست آمده را روی این بخش بمالید.

سیر

این ماده غذایی یک ضد التهاب قدرتمند است، جهت استفاده از سیر باید:

  • 3 الی 4 حبه سیر را رنده کنید.
  • سیر رنده شده را در یک چهارم فنجان روغن خردل گرم کنید.
  • این روغن را بر این اندام بمالید و ماساژ دهید.
  • همچنین می‌توانید روغن سیر را نیز تهیه کنید و با استفاده از این روغن ماساژ دهید.

روغن اسطوخودوس

  • این روغن در کاهش خستگی عضلات، تسکین درد و التهاب بسیار کمک کننده است.
  • وان را پر از آب گرم کنید.
  • مقداری روغن اسطوخودوس را در وان بریزید.
  • در وان بنشینید، به‌طوری که بدن شما در آب قرار بگیرد.
  • حدود 30 دقیقه در وان بنشینید و روزی یکبار این راهکار را انجام دهید تا درد ایجاد شده تسکین یابد.

علاوه بر این راهکار می‌توانید چند قطره روغن زیتون را همراه با مقداری روغن اسطوخودوس ترکیب و گرم کنید. سپس به‌مدت 10 دقیقه شانه خود را با استفاده از این ترکیب ماساژ دهید تا درد شانه کاملا بهبود یابد. دوبار در روز با استفاده از ترکیب این روغن‌ها، این بخش را ماساژ دهید.

چالش‌های پیش روی بیماران سرطانی

چالش‌های پیش روی بیماران سرطانی

در گذشته اغلب افرادی که به بیماری سرطان مبتلا می‌شدند، مرگ اولین چیزی بود که در ذهن آنها نقش می‌بست، اما امروزه به‌دلیل پیشرفت‌هایی که در زمینه درمان سرطان به وجود آمده، کمتر کسی مغلوب این بیماری می‌شود.

در واقع نباید هنگامی که فردی به سرطان مبتلا می‌شود، به فکر مرگ‌ومیر ناشی از این بیماری باشد، می‌بایست با روحیه قوی‌تر و کمک درمان‌ دردهای سرطانی پیشرفته با مراجعه به کلینیک درد این بیماری مقابله کند و پیروز شود. ما در این مقاله قصد داریم هر آن چیز که در خصوص بقا بیماران سرطانی مطرح شده را به‌طور کامل توضیح دهیم.

عمر بیماران مبتلا به سرطان

همانطور که گفته شد به‌دلیل پیشرفت‌هایی که در زمینه پزشکی به وجود آمده است، کمتر کسی جان خود را در این جریان از دست می‌دهد، اما در برخی موارد ممکن است بیماران جان سالم از این بیماری به در نبرند.

هنگامی که عمر بیماران مبتلا به سرطان را از پزشک متخصص سوال کنید، قطعا پاسخ دقیقی نخواهد داد؛  چراکه عوامل مختلفی همچون موارد زیر در مدت عمر بیماران مبتلا به سرطان دخیل است:

  • سن بیمار
  • نوع سرطان
  • پیشرفت بیماری
  • پیشرفت درمان
  • روحیه بیمار و…

در برخی از افراد در همان ابتدای بیماری، روند بهبودی مشاهده می‌شود و برخی دیگر پیشرفت بیماری به‌قدری است که نمی‌توان آن را کنترل کرد.

چالش‌های پیش روی بیماران سرطانی

پزشک چه زمانی درمان را برای بیماران مبتلا به سرطان متوقف می‌کند؟

قطعا برای هر پزشکی سخت است که در خصوص توقف درمان با بیمار و خانواده او صحبت کند، اما در برخی موارد رشد و پیشرفت به‌قدری زیاد است که نمی‌توان با استفاده از هیچ درمانی رشد سلول‌های سرطانی را متوقف کرد.

بسیاری از بیماران در ابتدای بیماری با انجام درمان‌هایی همچون شیمی درمانی روند بهبودی خوبی دارند، اما گاهی اوقات پیشرفت بیماری به‌قدری است که درمان سرطان جز ایجاد عارضه‌های جدی چیز دیگری برای بیمار ندارد.

به همین جهت در این مواقع صلاح می‌داند که روند درمان برای بیمار متوقف شود و بیماری در پی بهبود کیفیت زندگی خود در زمان باقی‌مانده عمر خود باشد.

منظور از بهبود کیفیت زندگی بیمار در لحظات آخر عمر چیست؟

زمانی که پزشک تشخیص دهد که انجام انواع درمان‌های سرطان، دیگر در کنترل آن تاثیر ندارد، درمان‌ها را قطع کرده و اقداماتی برای بهبود کیفیت زندگی او انجام می‌دهد. بیماران مبتلا به سرطان با عارضه‌ها و نشانه‌های مختلفی همراه هستند.

پزشک برای آنکه بیمار لحظات آرام‌تری سپری کند، برای رفع نشانه‌ها و عوارضی همچون حالت تهوع، یبوست و تنگی نفس داروهایی را تجویز خواهد کرد.

علائم نزدیک شدن به مرگ در بیماران مبتلا به سرطان

معمولا بیمارانی که طی چند ماه یا چند هفته بسیار ضعیف می‌شوند، احتمال مرگ بالایی دارند. هیچوقت نمی‌توان زمان مشخصی برای مرگ این افراد پیش‌بینی کرد. به‌طور کلی برخی از علائم نشان می‌دهد که افراد لحظات آخر زندگی خود را سپری می‌کنند. دانستن هریک از علائم می‌تواند به همراهان بیماری یا کسانی که از او مراقبت می‌کنند، بسیار کمک کننده باشد:

  • احساس ضعف و خستگی بیشتر از گذشته
  • خوابیدن و استراحت کردن بیش از گذشته و حد معمول
  • کاهش وزن و ضعف عضلات
  • کاهش اشتها و مشکل هنگام بلع غذا یا آب
  • عدم علاقه به انجام هیچ فعالیت و سرگرمی
علائم بیماران سرطانی

با نزدیک‌تر شدن به لحظات آخر زندگی نشانه‌های جدی‌تر در افراد مبتلا به سرطان مشاهده می‌شود:

  • تنفس کندتر می‌شود و بیمار با مکث‌های طولانی نفس می‌کشد.
  • تنفس پر سروصدا؛ چراکه بیمار قادر نیست که آب دهان خود را در دهان و گلویش به‌خوبی کنترل کند یا نگهدارد.
  • دست و پایی سرد که گاهی به‌رنگ آبی دیده می‌شود.
  • دهان و لب‌هایش خشک می‌شود.
  • کنترل ادرار و مدفوع خود را از دست می‌دهد.
  • بیقراری، حرکات تکراری و غیر ارادی انجام می‌دهد.
  • حواس دقیق در خصوص زمان، مکان و افراد خانواده خود ندارد و دچار سردرگمی می‌شود.
  • شنیدن یا دیدن افرادی که در آن جا نیستند، معمولا چنین نشانه‌ای نگران کننده نیست مگر آنکه این توهم منجر به ترس بیمار شود. تمامی این موارد ذکر شده می‌تواند نشانه مهمی از لحظات آخر زندگی افراد باشد، اما نشانه‌ها در هر فردی متفاوت است.

سرطان چگونه باعث مرگ بیماران مبتلا به سرطان می‌شود؟

دلیل مرگ در هر بیماری متفاوت است، در واقع نوع بیماری که در هر فردی وجود دارد، می‌تواند به‌دلایل مختلفی باعث مرگ در افراد شود. در بعضی از بیماران، سرطان قابل کنترل نیست و به دیگر اندام‌های سالم وی گسترش پیدا می‌کند.

همچنین سلول‌های سرطانی، مواد مغذی و مورد نیاز بدن را از بین می‌برد و این باعث مختل شدن اندام‌های بدن و به‌طور کلی زندگی فرد شود. در مواقعی که سرطان در بدن گسترش پیدا می‌کند، می‌تواند بخش‌های مختلفی از بدن را مختل کند که برخی از آنها شامل موارد زیر است:

دستگاه گوارش

اگر این بیماری تا این قسمت از بدن گسترش یابد، نمی‌تواند به‌خوبی مواد مغذی موردنیاز بدن را جذب کند و در نهایت باعث نفخ، حالت تهوع و استفراغ می‌شود. حتی در مواقعی بیمار نیز دچار سوء تغذیه می‌شود.

ریه

اگر سلول‌های سرطانی ریه را فرا گرفته باشد، فرد نمی‌تواند به‌راحتی تنفس کند. تنگی نفس برای بیماری که در حال مبارزه با این بیماری است، روند زندگی را برای او خیلی سخت می‌کند.

استخوان

زمانی که سرطان وارد استخوان‌های فرد می‌شود، کلسیم زیادی وارد جریان خون شده که این امر می‌تواند منجر به بیهوشی و مرگ در فرد شود.

درمان بیماران سرطانی

کبد

کبد نقش بسیار مهمی در حیات زندگی افراد دارد. در واقع کبد سموم را از خون خارج و کمک به هضم غذا می‌کند و مواد مغذی و موردنیاز هر فرد را به بدن او می‌رساند. اگر کبد سالم نباشد تمامی این تعادلات در بدن بهم می‌خورد و در نهایت منجر به مرگ یا کما در بیماران مبتلا به سرطان خواهد شد.

مغز استخوان

هنگامی که سلول‌های سرطانی در مغز استخوان گسترش یابند، بدن قادر به تولید سلول‌های خونی نخواهد بود. در نهایت عدم وجود گلبول‌های قرمز منجر به کم خونی در فرد می‌شود و به اندازه کافی اکسیژن در خون نخواهد داشت.

زمانی که سلول‌های سفید کاهش یابد مبارزه با عفونت و جلوگیری از لخته شدن خون در بدن بسیار سخت می‌شود.

اما تمامی این موارد ذکر شده در همه افراد رخ نمی‌دهد و می‌تواند برای افراد مختلف، متفاوت باشد. گاهی علت دقیق را نمی‌توان به‌خوبی تشخیص داد.

دردهای ناشی از سرطان را می‌توان با مراجعه به کلینیک درد تسکین داد. این دردها که از سرطان نشئت می‌گیرد، می‌تواند زندگی فرد مبتلا را مختل کند. این مراکز با نوین‌ترین شیوه‌های درمانی به کمک این بیماران می‌شتابد.

چطور بفهمیم که مشکل دیسک کمر داریم

چطور بفهمیم که مشکل دیسک کمر داریم

دیسک کمر و راه‌های تشخیص
تشخیص علائم دیسک کمر

اگر از دردهای مزمن در کمر خود رنج می‌برید و علت آن را نمی‌دانید، باید به هریک از علائم مشکلات احتمالی، مانند دیسک کمر به‌خوبی آشنا باشید تا بتوانید مشکل خود را تشخیص دهید.

معمولا دیسک در کمر به عصب نواحی مجاور، فشار زیادی وارد می‌کند و سبب مشکلات بسیاری می‌شود. در ادامه هریک از علائم آن را به‌طور کامل توضیح خواهیم داد.

احساس درد پا

درد پا به مراتب بدتر از کمردرد است، اگر درد به‌دنبال عصب سیاتیک از پشت پا احساس شود، می‌تواند یکی از علائم جدی دیسک باشد. دردهایی که در پا احساس می‌شود فقط در پشت پا یا در امتداد کمر نیست.

بسته به‌شدت فتق دیسک و محل آسیب‌دیدگی، علائم و مشکلات در هر فرد متفاوت خواهد بود. گاهی ممکن است درد فقط در کمر ایجاد شود و همچنین در قسمت‌های مختلف پا مانند موارد زیر نیز احساس شود:

  • باسن
  • پشت پا در امتداد کمر
  • جلو یا عقب ران
  • ساق پا
  • انگشتان پا

در اغلب مواقع چنین دردهایی تنها در یک طرف از بدن ایجاد می‌شود.

درد عصب

معمولا دردهایی که به‌دلیل فشار به عصب ایجاد می‌شود، به‌صورت پادرد بروز می‌کند. همچنین دردهایی که به‌شکل تیر کشیدن یا درد ناگهانی در افراد ایجاد می‌شود، ممکن است ناشی از مشکلات دیسک کمر باشد.

نشانه‌های عصبی

ممکن است که علائم عصبی در پا یا انگشتان در برخی از افراد مشاهده شود که این علائم عبارتند از:

  • بی‌حسی
  • سوزن سوزن شدن
  • ضعف
نشانه‌های دیسک کمر
نشانه‌های عصبی دیسک کمر

افتادگی پا

گاهی برخی از مشکلات عصبی منجر به دشواری در بلند کردن پا یا عدم تعادل هنگام راه رفتن و ایستادن می‌شود که اصطلاحا به‌عنوان افتادگی پا معروف است.

احساس درد در پایین کمر

این درد به‌صورت لرزش در این قسمت از کمر همراه با سفتی و گرفتگی عضلات توصیف شده است. اگر کمر دچار اسپاسم عضلانی شود، یک یا دو روز استراحت و انجام درمان‌های خانگی مانند گرمادرمانی و سرمادرمانی، دراز کشیدن و قرار دادن بالشت در زیر زانو منجر به بهبودی خواهد شد.

دردی که با انجام فعالیت بدتر می‌شود

احساس درد ممکن است به‌دلیل ایستادن طولانی‌مدت ایجاد شود، حتی هنگام عطسه یا هرگونه حرکت ناگهانی، احتمال شدیدتر شدن درد وجود دارد.

درد هنگام قوز یا خم کردن کمر

هنگامی که در حالت‌هایی مانند خم شدن یا قوز کردن قرار می‌گیرید، علاوه بر این که درد در کمر احساس می‌شود، منجر به پادرد نیز خواهد شد.

درد کمر هنگام قوز کردن
کمر درد و دیسک کمر

درد ناگهانی

معمولا دردهای مربوط به دیسک، ناگهانی ایجاد شده و هیچ نشانه‌ای قبل از شروع درد ناگهانی احساس نمی‌شود.

به‌طور کلی اگر شدت فتق زیاد نباشد و به عصب آسیبی وارد نشود، معمولا درد و عارضه‌های آن بسیار خفیف‌تر است.

آشنایی با علائم نادر و خطرناک

در ابتدای مقاله، علائم رایج و شایع این عارضه را برای شما ذکر کردیم، اما علاوه بر موارد ذکر شده، علائم دیگری نیز وجود دارد که خطرناک هستند. در واقع زمانی که به مشکل ایجاد شده توجهی نشود و درمان دیسک کمر، به‌موقع صورت نگیرد، ممکن است منجر به آسیب‌هایی همچون موارد زیر شود:

  •       عدم کنترل در مثانه و روده
  •       احساس درد مداوم در کمر
  •      بی‌حسی در پا
  •      ضعف در دو پا 
  •      فشار و تورم اعصاب در انتهای ستون فقرات و تاخیر در درمان، که در نهایت به فلجی و اختلالات دائمی منجر خواهد شد.

چنانچه این علائم در بیماران بروز کند، پزشک ممکن است درمان‌های فوری مانند عمل جراحی را برای بیماران در نظر بگیرد.

دیسک کمر و علائم آن
علائم خطرناک دیسک کمر

چگونگی تشخیص

همانطور که گفته شد دانستن هریک از علائم این بیماری می‌تواند تا حد زیادی جهت تشخیص این مشکل در افراد بسیار کمک کننده باشد. متخصص درد ابتدا برای تشخیص درست و دقیق، تمامی علائم را از شما سوال خواهد کرد و سابقه بیماری‌ها را جویا خواهد شد، اما برای آنکه تشخیص به‌صورت دقیق و درست انجام شود، می‌بایست از طریق روش‌های زیر بررسی‌های لازم انجام گیرد:

اشعه ایکس

از روش الکترومغناطیسی نامرئی برای مشاهده بافت داخلی بدن مانند استخوان‌ها و اندام‌ها استفاده می‌کنند.

تصویربرداری به‌صورت MRI

در این روش از فرکانس‌های رادیویی برای مشاهده اندام داخلی به کار برده می‌شود که بر صفحه مانیتور قابل مشاهده است.

میلوگرام

در این روش تزریق ماده کنتراست برای بیمار انجام می‌شود تا تصویر به‌وضوح قابل رویت و تشخیص باشد.

CT یا CAT اسکن

در این روش اندام‌های داخلی بدن با جزئیات بیشتری برای پزشک نمایش داده خواهد شد، در واقع هنگامی که قصد بررسی دقیق‌تری را دارند، از این روش تشخیصی برای بیمار استفاده می‌شود.

الکترومیوگرافی (EMG)

در این آزمایش یا روش تشخیصی با استفاده از پالس‌های الکتریکی، پاسخ به تحریک عصب اندازه‌گیری می‌شود.

کلام آخر

با آشنایی هریک از علائم این عارضه می‌توانید مشکلات ناشی از کمردرد مانند فتق را به‌خوبی تشخیص دهید و در صورت لزوم به کلینیک درد مراجعه کنید. همچنین با تشخیص زودهنگام، درمانی به‌موقع توسط پزشک انجام می‌شود تا در نهایت منجر به مشکلات خطرناک و جبران‌ناپذیر برای شما نشود.

مراقبت‌های بعد از عمل دیسک کمر

مراقبت‌های بعد از عمل دیسک کمر

یکی از مشکلات شایعی که در برخی افراد مشاهده می‌شود، احساس درد در کمر است. مراقبت‌های بعد از عمل دیسک کمر از مهم‌ترین عوامل بعد از عمل است. انجام عمل جراحی برای دیسک کمر، به‌عنوان درمان نهایی برای بیماران در کلینیک درد در نظر گرفته می‌شود.

برای آنکه روند بهبودی سریعی پس از عمل داشته باشید، باید به برخی از نکات مهم جهت مراقبت‌های بعد از عمل توجه کنید. ما در این مقاله قصد داریم نکات مهم و ضروری در این زمینه را برای شما به‌طور کامل بیان کنیم.

فعالیت‌های فیزیکی

یکی از نکات مهم جهت مراقبت‌های پس از عمل دیسک کمر مربوط به فعالیت‌های فیزیکی است. معمولا تا چندین روز پس از عمل به شما اجازه انجام حرکات سنگین داده نمی‌شود، به‌طور کلی نباید خود را در موقعیت و فعالیت‌های سنگین و سخت قرار ندهید.

این نکته را به یاد داشته باشید که نهایت وزنی که مجاز به بلند کردن آن هستید، 2 کیلوگرم است. پایین و بالا رفتن از پله‌ها مانعی ندارد، اما باید به کمک نرده‌ها این رفت‌وآمد را داشته باشید.

از خم کردن یا چرخاندن کمر خود به این سمت و آن سمت خودداری کنید. هنگامی که می‌خواهید وسیله‌ای را بلند کنید، می‌بایست روی زانو خود بنشینید و سپس وسیله مورد نظر خود را بردارید.

همچنین این نکته را در نظر داشته باشید که نشستن طولانی‌مدت نه تنها در روند بهبودی شما کمکی نمی‌کند، بلکه باعث ناراحتی شما نیز خواهد شد. زمان مناسب برای استراحت 10 دقیقه است، سپس بلند شوید، کمی قدم بزنید و سپس مجددا دراز بکشید.

تمرینات مناسب پس از جراحی

پیاده‌روی بهترین تمرینی است که می‌توان پس از جراحی دیسک کمر در نظر گرفت. تا زمانی که پزشک متخصص درد به شما اجازه ندهد، نمی‌توانید فعالیت‌ها و تمرینات ورزشی سنگین انجام دهید.

به‌صورت منظم و روزانه پیاده‌روی خود را کمی بیشتر کنید. خانم‌ها این نکته را در نظر داشته باشند که به‌مدت حداقل یک ماه بعد از عمل، نباید از کفش پاشنه بلند استفاده کنند.

مراقبت‌های بعد از عمل دیسک

مراقبت پس از عمل دیسک کمر

باید قسمتی که جراحی دیسک کمر انجام شده، به‌مدت 48 ساعت خشک نگهدارید، در این مدت نیازی نیست که از پماد خاصی استفاده کنید، همچنین نیازی به پوشاندن زخم نخواهد بود، مگر اینکه خونریزی در آن قسمت مشاهده شود. در این مواقع پزشک متخصص توصیه‌های لازم را در این زمینه گوشزد خواهد کرد.

هنگام اتمام جراحی، پزشک نوار چسب‌های مخصوصی بر قسمت برش زده قرار می‌دهد، بهتر است نوار قرار داده شده تا 10 روز بر آن قسمت باقی بماند، اگر احساس تب و لرز دارید به پزشک مراجعه کنید.

چنانچه در قسمت جراحی شده احساس درد داشتید، بهتر است روزی 3 یا 4 بار، بسته‌های یخ را به‌مدت 15 تا 20 دقیقه در قسمت جراحی شده قرار دهید تا تورم و درد کاهش یابد.

حمام کردن پس از عمل جراحی

از نکات مهم دیگری که باید پس از عمل به آن توجه داشته باشید، این است که نباید تا یک ماه محل جراحی و برش زده شده، مرطوب یا خیس شود. در واقع باید از شستشوی قسمت برش خورده خودداری کنید.

همچنین از رفتن به استخر یا شستشوی خود در وان صرف نظر کنید، گاهی اوقات ممکن است احساس خارش در قسمت جراحی داشته باشید، اما به‌هیچ‌وجه نباید محلی که باعث خارش شده را لمس کنید. جهت جلوگیری از ابتلا به عفونت دست خود را قبل از تمیز کردن محل جراحی شده به‌خوبی بشویید.

اگر مقدار زیاد و غیرطبیعی ترشحات بد بود در جای زخم و بخیه وجود دارد، باید با پزشک خود درمیان بگذارید.

رانندگی کردن

تا دوهفته ابتدایی پس از عمل نباید رانندگی کنید. پس از طی کردن روند بهبودی، بهتر است اگر قصد رانندگی دارد، مسیرها کوتاه باشد تا فشاری به کمر شما وارد نشود.

استفاده از مسکن یا داروی ضد درد

هنگام مرخص شدن از بیمارستان پزشک حتما برای شما داروهایی ضد درد تجویز خواهد کرد. در صورتی که ناراحتی معده در افراد احساس شود، پزشک داروهایی ملین برای رفع یبوست برای شما تجویز خواهد کرد تا در کنار میان وعده یا وعده اصلی خود مصرف کنید.

دیسک کمر

رابطه جنسی

نمی‌توان زمان مشخصی را برای رابطه جنسی در نظر گرفت، اما به‌طور کلی بهتر است به‌مدت 2 هفته رابطه جنسی نداشته باشید. در واقع هر زمانی که احساس راحتی داشتید، می‌توانید رابطه جنسی خود را آغاز کنید. بهتر است از فعالیت‌های دردناک خودداری کنید تا مسئله‌ای برای شما ایجاد نشود.

رژیم غذایی

معمولا احتمال آنکه اشتها پس از عمل کاهش یابد، وجود دارد. به همین جهت بهتر است یک رژیم غذایی سالم و سبک داشته باشید و از خوردن غذاهای پرکالری جدا خودداری کنید.

ممکن است پس از عمل دچار یبوست شوید، به همین منظور  توصیه می‌شود که پس از عمل از میوه و سبزیجات به مقدار بیشتری استفاده کنید. 

اگر شکم شما به‌خوبی کار نمی‌کند و علاوه بر این با مشکلاتی نظیر حالت تهوع، استفراغ و نفخ شکم مواجه هستید، می‌بایست به پزشک مراجعه کنید تا درمانی برای شما در نظر گرفته شود.

سیگار نکشید

شما نباید چه قبل از عمل و چه بعد از عمل سیگار بکشید. در واقع سیگار کشیدن مانع روند بهبودی در می‌شود، علاوه بر این بر عملکرد داروهایی مانند مسکن خلل وارد می‌کند. اگر ترک سیگار برای شما سخت است، بهتر است از پزشک خود بخواهید تا راهی برای ترک آن به شما پیشنهاد دهد.

چه مواردی روند بهبودی را پس از عمل کند خواهد کرد؟

همانطور که گفته شد نگهداری و مراقبت‌های لازم پس از عمل دیسک کمر بسیار مهم است و می‌تواند در تسریع روند درمان بسیار تاثیرگذار باشد. در ادامه نکاتی که مانع روند بهبودی می‌شود را ذکر خواهیم کرد:

  •   سیگار کشیدن و به‌طور کلی مصرف دخانیات
  •  اضافه وزن
  •  پوکی استخوان
  •  وجود برخی از بیماری‌های مزمن مانند دیابت
  •  سو تغذیه
  • افسردگی
  • مصرف داروی پردنیزولون

انواع سردردها

آشنایی با انواع سردرد و درمان آن

همه ما، با سردرد آشنا هستیم و ممکن است هر مرتبه در قسمت متفاوتی از سر آن را احساس کرده باشیم. در واقع درد در هر قسمت از سر می‌تواند به‌دلایل مختلفی ایجاد شده باشد. ما در این مقاله قصد داریم شما را با انواع سردرد آشنا کنیم تا بتوانید درمانی مناسب برای آن در نظر بگیرید.

انواع سردرد

  • تنشی
  • خوشه‌ای
  • میگرنی
  • سینوسی
  • هورمونی
  • کافئین
  • حرکتی
  • فشارخون
  • برگشتی
  • پس از سانحه

در ادامه هریک از انواع سردردهای نام برده شده را توضیح خواهیم داد.

سردردهای تنشی

اگر سردرد تنشی دارید، ممکن است در کل سر احساس درد و سستی داشته باشید، گاهی این نوع سردرد موجب درد در عضلات گردن، پیشانی و شانه می‌شود و می‌تواند به‌دلیل استرس در افراد بروز کند.

جهت درمان آن می‌توانید از داروهایی نظیر موارد زیر استفاده کنید:

  • آسپرین
  • ایبوپروفن
  • ناپروکسن
  • استامینوفن

سردردهای خوشه‌ای

این نوع سردردها در اطراف یا پشت چشم احساس می‌شوند، همچنین ممکن است علاوه بر آن، در یک طرف صورت نیز درد ایجاد شود. گاهی اوقات نشانه‌هایی همچون تورم، قرمزی و گُرگرفتگی در طرفی که درد وجود، بروز می‌کند.

معمولا این سردردها باید طی 15 دقیقه تا سه ساعت بهبود یابند. سردردهای خوشه‌ای بیشتر در بهار و تابستان شایع است. پزشکان تا به امروز علت دقیق سردردهای خوشه‌ای را نمی‌دانند، اما درمان‌های مؤثری مانند اکسیژن درمانی، استفاده از بی‌حسی موضعی و سوماتریپتان را توصیه می‌کنند.

سردردهای میگرنی

معمولا دردهای میگرنی به‌صورت نبض از عمق سر احساس می‌شود. چنین سردردهایی می‌تواند تا چندین روز ادامه داشته باشد. اگر به سردردهای میگرنی دچار شوید، انجام کارهای روزمره برای شما مختل می‌شود و نمی‌توانید فعالیت عادی را انجام دهید.

افرادی که اغلب دچار سردرد میگرنی هستند به نور و صدا حساس بوده، همچنین استفراغ و حالت تهوع نیز از دیگر نشانه‌های این نوع سردرد است. آمارها نشان می‌دهد که زنان سه برابر مردان دچار چنین سردردهایی می‌شوند.

برخی از عوامل محیطی مانند موارد زیر به‌عنوان محرک میگرن شناخته می‌شود:

  • اختلال در خواب
  • کم‌آبی
  • تغییرات هورمونی
  • قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی

اگر داروهای OTC (داروهای بدون نسخه) درد میگرن را کاهش ندهد، ممکن است پزشک داروهایی مانند تریپتان را تجویز کند.

تریپتان سبب کاهش التهاب می‌شود و در نهایت میگرن را درمان خواهد کرد. این دارو به شکل اسپری، قرص و تزریقی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

سردردهای سینوسی

سردردهای سینوسی در اثر یک واکنش آلرژیک رخ می‌دهند. در این نوع سردرد، درد در جلوی سر احساس می‌شود. سردردهای میگرنی معمولا به‌عنوان نوعی از سردردهای سینوسی تشخیص داده می‌شوند.

در واقع تا 90 درصد از سردردهای سینوسی از نوع میگرنی هستند. افرادی که آلرژی مزمن به فصل‌هایی خاص دارند و مبتلا به سیوزیت هستند، مستعد ابتلا به این نوع از سردردها خواهند بود.

اسپری‌های استروئیدی بینی و آنتی‌هیستامین می‌تواند در درمان این نوع سردردها مؤثر واقع شوند. گاهی اوقات سردردهای سینوسی می‌تواند نشانه یک عفونت سینوسی باشد که در این مواقع پزشک برای از بین بردن این عفونت و درمان سردرد، آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند.

سردردهای هورمونی

خانم‌ها معمولا سردردهای هورمونی را تجربه می‌کنند. قاعدگی، مصرف قرص‌های ضد بارداری و بارداری می‌تواند در تغییرات استروژن بسیار مؤثر باشد و در نهایت منجر به سردرد شود.

سردرد در قاعدگی، به‌عنوان میگرن قاعدگی شناخته می‌شود. داروهایی مانند ناپروکسن و فرواتریپتان می‌تواند برای کنترل و درمان درد مؤثر باشد. حدود 60 درصد از خانم‌هایی که میگرن را تجربه می‌کنند، به میگرن قاعدگی در طی تغییرات هورمونی دچار می‌شوند.

تمرینات یوگا، طب سوزنی و داشتن یک رژیم غذایی سالم جهت جلوگیری از این سردردها بسیار مؤثر است.

سردردهای ایجاد شده به‌دلیل کافئین

کافئین بر جریان خون در مغز بسیار تأثیر می‌گذارد. مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند باعث سردرد شود، اما این نکته را در نظر داشته باشید که نباید کاملا مصرف کافئین را قطع کنید. مصرف کمی از کافئین برای بدن لازم است، همیشه باید سعی کنید حد تعادل را حفظ کنید تا دچار چنین سردردهایی نشوید.

سردردهای حرکتی

این نوع سردردها معمولا پس از انجام فعالیت‌های سنگین مانند وزنه برداری، دویدن و رابطه جنسی رخ می‌دهد. در واقع هنگام انجام چنین فعالیت‌هایی جریان خون در مغز افزایش پیدا می‌کند، در نهایت درد در دو طرف سر احساس می‌شود.

این نوع سردرد معمولا طولانی نیست، می‌بایست طی چند دقیقه تا چند ساعت بهبود یابد. مصرف داروهایی مانند آسپیرین و ایبوپروفن می‌تواند در درمان آن مؤثر باشد.

سردردهای ایجاد شده به‌دلیل فشار خون

فشار خون از دیگر مواردی‌ست که باعث ایجاد سردرد می‌شود. هنگامی که فشار فردی بالا باشد، علائمی مهم مانند سردرد در فرد بروز می‌کند. معمولا سردردهایی که به‌دلیل فشار خون ایجاد می‌شود، در دو طرف سر احساس خواهد شد.

همچنین علاوه بر سردرد، نشانه‌ها و علائمی همچون موارد زیر نیز وجود خواهد داشت:

  • تغییر در بینایی
  • سوزن سوزن شدن
  • خونریزی از بینی
  • درد در قفسه سینه
  • تنگی نفس

سردرد ریباند (برگشتی)

در این نوع سردردها هنگامی که از داروهایی حاوی کافئین و داروهای مسکن دیگری که بیش از حد استفاده شود، منجر به بدتر شدن سردرد پس از قطع دارو می‌شود. اگر از داروهایی مانند ناپروکسن، استامینوفن، ایبوپروفن و.. بیش از اندازه استفاده شود، نه تنها باعث بهبودی سردرد نمی‌شود، بلکه سردردهای شدیدتری را تجربه خواهید کرد.

تنها درمانی که می‌توان برای این نوع سردرد در نظر گرفت، این است که از مصرف داروهای مسکن خودداری کنید. ممکن است دردهای ایجاد شده در مدت‌زمان طولانی باقی بماند، اما پس از مدتی درمان خواهد شد.

سردردهای پس از سانحه

این نوع سردردها می‌تواند پس از رخ داد هر سانحه‌ای ایجاد شود، سردردهایی که پس از سانحه ایجاد می‌شوند، دردهایی مانند نوع میگرن و تنشی را به‌همراه دارد و معمولا 6 تا 12 ماه پس از آسیب‌دیدگی باقی می‌مانند. معمولا برای این نوع سردردها داروهایی مانند تریپتان، سوماتریپتان، آمی تریپتیلین و بتابلاکر تجویز می‌کنند.

عملکرد رادیوفرکوئنسی

آشنایی با عملکرد رادیوفرکوئنسی جهت درمان مفاصل

در کلینیک درد از تکنیک‌ها و روش‌های متفاوتی جهت درمان درد بیماران به‌کار می‌برند. در واقع بسته به شرایط بیمار پزشک تصمیم می‌گیرد از چه روش درمان مؤثری برای بیمار بهره بگیرد.

روشی به نام رادیوفرکوئنسی برای بهبودی دردهای حاد و مزمن در مفاصل به‌کار برده می‌شود. جریانی الکتریکی توسط یک موج رادیویی به بافت عصبی منتقل می‌شود و در نهایت سیگنال‌های درد مسدود خواهد شد.

پزشک فوق تخصص درد با قرار دادن سوزن‌های مخصوص در قسمت‌هایی که درد احساس می‌شود، پیام درد را به سمت مغز مسدود می‌کنند.

هدف از انجام رادیوفرکوئنسی چیست؟

این نوع درمان یک روش کم تهاجمی‌ست که با استفاده از گرما باعث تسکین درد می‌شود. به‌طور کلی از این راهکار جهت درمان ستون فقرات، گردن، کمر، زانو و عصب‌های محیطی به‌کار برده می‌شود. این نوع روش درمان به هدف موارد زیر انجام می‌شود:

  • کاهش درد در کمر و گردن برای مدت‌زمان طولانی
  • بهبود عملکرد گردن و کمر جهت انجام حرکات بیشتر، در ادامه می‌توانید برای تکمیل درمان از فیزیوتراپی کمک بگیرید.
  • کاهش مصرف داروهای مسکن جهت کنترل درد و در نهایت خلاصی از عارضه‌های جانبی دارو
  • جایگزینی برای جراحی و نقاهت‌های طولانی‌مدت یا حداقل آنکه جراحی تا زمان قابل توجهی به تاخیر خواهد افتاد.

در نهایت با انجام این راهکار می‌توانید تا حد زیادی دردهای خود را کنترل کرده و کارهای روزانه خود را به‌راحتی انجام دهید.

روش درمان رادیوفرکوئنسی در چه مواقعی انجام نمی‌شود؟

جهت انجام هر درمانی محدودیت‌هایی در نظر گرفته شده تا از خطرات احتمالی جلوگیری شود. در ادامه شرایطی که نمی‌توان این نوع درمان را انجام داد ذکر خواهیم کرد:

  • چنانچه عفونت در محل درمان وجود داشته باشد.
  • فشار داخل جمجمه افزایش باید.
  • افرادی که به بی‌حسی‌های موضعی حساسیت داشته باشند.
  • خانم‌هایی که باردار هستند.
آشنایی با عملکرد رادیوفرکوئنسی جهت درمان مفاصل

تا چه مدت تأثیرات بهبودی حاصل از درمان رایوفرکوئنسی باقی خواهد ماند؟

بسته به علت و محل درد، مدت‌زمان بهبودی در هر فرد متفاوات خواهد بود. نتیجه درمان گاهی تا 12 ماه و در برخی سال‌ها ادامه خواهد داشت. بیش از 70 درصد از افرادی که این نوع درمان برای آنها انجام شده، از بهبودی خود رضایت کاملی داشتند.

آیا انجام رادیوفرکوئنسی روشی ایمن است؟

بر اساس شواهدی که در خصوص این درمان وجود دارد، یک نوع درمان مؤثر و در عین حال بی‌خطر است. به‌طور کلی از عارضه بسیار کمی برخودار است و بیماران به‌راحتی می‌توانند روند درمان رادیوفرکوئنسی را تحمل کنند.

انجام رادیوفرکوئنسی چه عارضه‌هایی را به همراه دارد؟

همانطور که گفته شد این نوع روش درمان از عارضه‌های بسیار کمی برخودار است، اما ممکن است بیماران با عوارضی همچون:

  • کبودی
  • تورم

روبرو شوند، اما جای نگرانی وجود ندارد؛ زیرا پس از مدت کوتاهی به‌طور کامل بهبود خواهد یافت.

نکاتی جهت آمادگی قبل از انجام رادیوفرکوئنسی

  • به‌مدت 6 ساعت قبل از عمل نباید هیچ غذایی مصرف کنید، اما تا دو ساعت قبل از انجام درمان می‌توانید از مایعات استفاده کنید.
  • اگر دیابت دارید و انسولین استفاده می‌کنید با پزشک خود درمیان بگذارید تا نکات مهم را در این زمینه به شما بازگو کند. انسولین و داروهای خود را به‌همراه خود بیاورید تا بتوانید پس از درمان داروهای خود را مصرف کنید.
  • بدون مشورت پزشک از هیچ دارویی قبل و بعد از درمان استفاده نکنید.
  • شما باید یک نفر همراه داشته باشید تا پس از انجام درمان در کنار شما باشد؛ زیرا نباید به‌مدت حداقل 24 ساعت رانندگی کنید.

آیا پس از انجام رادیوفرکوئنسی می‌توان فعالیت‌های عادی را انجام داد؟

پس از انجام رادیوفرکوئنسی محدودیت‌های خاصی در نظر گرفته نشده است. نکات مهمی که باید در نظر داشته باشید:

  • تا 24 ساعت نباید رانندگی کنید.
  • رژیم غذایی عادی خود را می‌توانید، داشته باشید.
  • هیچ فعالیت سنگینی را تا 24 ساعت انجام ندهید.
  • یک تا دو روز پس از انجام رادیوفرکوئنسی حمام نکنید.
  • قبل از خوابیدن می‌توانید بانداژ خود را بردارید.
رادیوفرکوئنسی جهت درمان مفاصل

مراحل درمان چگونه انجام می شود؟

انجام رادیوفرکوئنسی در طی چند مرحله انجام می‌شود که در ادامه توضیح خواهیم کرد:

مرحله نسخت: آماده کردن بیمار

در مرحله ابتدایی بیمار باید روی تخت دراز بکشد. از بی‌حسی موضعی برای قسمتی که عمل سرپایی انجام می‌شود، مورد استفاده قرار می‌گیرد، به همین جهت بیمار هیچ‌گونه دردی را احساس نخواهد کرد.

مرحله دوم: وارد کردن سوزن

در این مرحله پزشک متخصص درد با استفاده از فلوروسکوپ، سوزن را به قسمتی که باعث ایجاد درد شده، وارد می‌کند. فلوروسکوپ به پزشک اجازه می‌دهد محل دقیق سوزن را به‌خوبی مشاهده کند تا مطمئن شود که سوزن در محل دقیقی وارد می شود. جریان گرما از طریق الکترود عبور می‌کند تا عصب مانع انتقال سیگنال درد شود.

مرحه سوم: انتقال گرما به عصب

در این مرحله که بیمار تحت بی‌حسی موضعی قرار گرفته است، با جریان رادیویی از سوزن خارج شده و به قسمت مورد نظر وارد می‌شود. در این مواقع جریان وارد شده، عصبی که وظیفه انتقال درد را دارد، از بین می‌برد و سیگنال درد مختل خواهد شد.

کلام آخر

هنگامی که به‌دلایل مختلفی درد را در مفاصل خود احساس کنید، ابتدا پزشکان سعی بر آن دارند که با استفاده از درمان‌هایی ساده مانند مصرف دارو بیماران بهبود یابند. چنانچه درمانی حاصل نشود، به‌جای انجام راهکارهایی سنگین مانند عمل جراحی از روش‌هایی مانند رادیوفرکوئنسی بسته به شرایط بیمار استفاده خواهند کرد.

معمولا نتیجه چنین درمانی بیش از یک سال ادامه داشته و بیش از 70 درصد افراد پس از انجام این نوع درمان اعلام رضایت کردند. شما هم اگر از دردهای مزمن و حاد خود رنج می‌برید به کلینیک درد مراجعه کنید تا درمانی مؤثر و مختص شما توسط متخصصین درد انجام شود.