متخصص طب ورزشی کیست؟
متخصص طب ورزشی (sports medicin specialist) و پزشکی ورزشی (sport medicin) تخصصی از علم پزشکی است که با نام طب ورزشی نیز از آن یاد میکنند. متخصص طب ورزشی در زمینه سلامتی ورزشکاران و همچنین استفاده از ورزش در جهت حفظ سلامت عمومی انسانها مطالعه مینماید. علاوه بر آن به درمان، توانبخشی و پیشگیری از آسیبهای ورزشی کمک مینماید.
طب ورزشی چیست؟
مزایای طب ورزشی در طول زندگی
یک برنامه مناسب ورزشی سلامت انسان را تضمین میکند و خطر بسیاری از بیماریهای متداول را کاهش میدهد. بنابراین، ورزش مرتب میتواند طول عمر را افزایش دهد. اثرات ویژه نرمش و ورزش و تمرینات منظم عبارتند از:
- افزایش قدرت و تحمل بدن
- بهبود انعطاف پذیری بدن
- کاهش فشار خون
- کاهش درصد چربی بدن
ورزش منظم باعث جلوگیری از بروز بیماریهای قلبی، عروقی، پوکی استخوان، دیابت، فشار خون و … میشود. بر اثر ورزش منظم آن مقدار از توان بدن که کاسته شده است، بهبود مییابد. اخیراً ثابت شده است که نرمشها و تمرینات روتین روزانه یا هفتگی (به خصوص حرکات دائمی آئروبیک) به طول مدت سلامتی بدن میافزاید.
▪ اثرات مفید ورزش بر بدن: افزایش حداکثر برداشت اکسیژن (جذب) در بدن، افزایش کارایی قلب از طریق افزایش حجم خون پمپ شده در یک ضربان، بهبود عروق عضله قلب، افزایش چگالی مویرگها در عضله اسکلتی، افزایش ظرفیت گشاد شدن عروق، افزایش تولید لیپوپروتئینهای سنگین (hdl) که برای بدن مفیدند، افزایش قدرت عضلانی و قدرت تحمل بدن و …
مطالعاتی که بر روی بیش از ۱۷ هزار نفر از دانشجویان سال اول دانشگاه هاروارد انجام شد مشخص شد که مردانی که در عرض هفته بیش از ۲ هزار کیلو کالری انرژی را در فعالیتهای ورزشی مصرف میکنند نسبت به هم کلاسیهای خود که کمتر از ۵۰۰ کیلو کالری انرژی برای فعالیتهای بدنی مصرف میکنند، ۳۹% کمتر احتمال ابتلا به بیماری قلبی – عروقی دارند.

در دسترس بودن
12 ساعت
در طول روز
جهت ارائه خدمات
حضور 12ساعته متخصصی در کلینیک درد راد جهت ارائه خدمات به مراجعه کنندگان باعث شده تا دسترسی راحت ترین شود
[bookly-form category_id=”9″ service_id=”2″ hide=”categories,date”]
نظرات مراجعه کنندگان


من مشکل درد عصب سه قلو داشتم و واقعا در تشخیص درست یک درمان درست مشکل برطرف شد، واقعا ممنونم ازتون که منو از اون درد نجات دادید
خانم 50 ساله از کرج

من مدت زیادی بود که دردهای سرطانی دیگه طاقتم بریده بود و واقعا نمیدوستم باید چیکار کنم، واقعا توی کلینیک درد راد خیلی بهم کمک کردن و دوبراه به زندگی بدون درد برگشتم. هر روز دعاتون میکنم، ممنون از کمکتون
آقا 60 ساله از قزوین
من ورزشکار هستم و در حین ورزش برای کمرم مشکل پیش اومد، متخصصین کلینیک درد راد واقعا به من خیلی کمک کردن و مشکل برطرف شد و الان دوباره به ورزشم برگشتم
آقا 25 ساله از تهران