درد پشت سر و 20 علت و درمان آن را بخوانید.

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که پشت سرتان درد بگیرد! همان طور که می‌دانید، سر درد انواع مختلفی دارد و دلائل مختلفی باعث بروز آن می‌شود. همیشه نمی‌توان علت سر درد را شناسایی کرد. یکی از این سردردهای آزار دهنده، درد پشت سر است که معمولا خود به خود از بین می‌رود، ولی در بعضی از موارد این نوع سر درد، به دلیل اختلالاتی در نواحی دیگر بدن است. در این مقاله می‌خواهیم در مورد درد پشت سر، علت‌ها و راه‌های درمان آن صحبت کنیم.

20 علت درد در پشت سر چیست؟

1. کشش ماهیچه‌ای و خستگی از دلایل درد پشت سر:

   نشستن در یک موقعیت برای مدت های طولانی می تواند منجر به درد شدید در پشت سر شما شود. تسکین این ناراحتی با کشش در طول روز و تغییر مواضع در صورت امکان و همچنین تلاش برای کاهش سطح استرس است.

2. سردردهای تنشی عامل درد پشت سر:

   اگر شما درد را در سمت راست پشت سر تجربه می‌کنید، ممکن است به دلیل سردرد تنشی باشد. این سردردها با یک درد خفیف مشخص می‌شود که مانند فشار در پشت و کنار سر شما احساس می‌شود.

3. داشتن درد پشت سر به دلیل میگرن:

   میگرن بدتر از سردرد معمولی شماست، میگرن می‌تواند کسانی که به اندازه کافی بدشانس هستند را گرفتار کند و باعث ایجاد اختلالات بینایی می‌شود و می‌تواند شدید و مهلک باشد. میگرن با درد و احساس ضربه درد در پشت سر مشخص می‌شود.

4. رابطه زناشویی و ورزش از علل دردهای پشت سر:

   به شدت ورزش و رابطه زناشویی می‌توانند منجر به آن چیزی شود که پزشکان به عنوان سردرد ارگاسمی به آن اشاره می‌کنند که معمولا با درد در پشت سر به خاطر رگ‌های خونی فشرده مشخص می‌شوند.

5. بخش عصبی سه گانه موجب درد پشت سر می‌شود:

   علت دیگری از درد در سمت راست پشت سر، انقباض عروق خونی باعث فشرده شدن عصب سه گانه می‌شود و می‌تواند منجر به سوزش و نیز درد پشت سر شود.

6. استخوان پس سر موجب ایجاد درد پشت سر:

   آسیب به عصب پس سر که از بالای طناب نخاعی تا پایه گردن شما کشیده می‌شود، می‌تواند موجب بروز علائم شبیه به میگرن، دردهای شدید در پشت گردن و سر، و در پایه جمجمه شود.

7. آسیب‌های موقتی از دلایل درد پشت سر:

   آسیب و التهاب به شریان‌هایی که خون را به مغز حمل می‌کنند، می‌تواند منجر به درد در پشت سر و گردن شود و می‌تواند ناشی از ایمنی ضعیف یا استفاده از آنتی بیوتیک‌ها باشد.

8. سردردهای آرتروزی عامل ایجاد درد پشت سر و گردن:

   این سردردها به علت ورم مفاصل و یا نخاع و یا گردن به وجود آمده است و در پشت سر احساس می‌شود؛ آنها با حرکت بدتر می‌شوند.

9. تومورهای مغزی باعت درد در پشت سر می‌شوند:

   درد تیزی که به طور خاص در سمت چپ مغز وجود دارد ممکن است توسط یک تومور مغزی ایجاد شود. اختلال در مغز می‌تواند باعث آسیب به بافت مغز و اعصاب شود که می‌تواند باعث سردرد، مشکلات بینایی، از دست دادن احساس در دو دست، از دست دادن شنوایی و سرگیجه در حالی که احساس فشار بیش از حد در جمجمه وجود دارد، شود.

10. سردردهای مکرر و درد پشت سر:

    استفاده از داروهای بدون نسخه ضد درد بیش از 10 ماه می‌تواند منجر به سردرد در تمام مدت روز شود و با بی‌قراری، اضطراب، عصبانیت و مشکل خواب همراه است.

11. درد پشت سر به دلیل آپنه خواب:

    این اختلال خواب می‌تواند منجر به سردردهای مکرر شود که اغلب در پشت سر اتفاق می‌افتد.

12. سینوزیت از علل ایجاد درد پشت سر:

    با ملتهب شدن سینوس‌ها، درد در صورت و پیشانی مرتبط با سینوزیت می‌تواند به پشت سر سرایت کند.

13. درد پشت سر از نشانه های سرطان متاستاز به جمجمه:

    پخش سرطان موجود در پایه جمجمه می تواند با درد در پشت سر و همچنین دشواری بلعیدن و صحبت مشخص شود.

14. درد در پشت سر افراد مبتلا به پارکینسون:

    تقریبا یک سوم افرادی که تجربه پارکینسون دارند، دچار در پشت سر و گردن می‌شوند.

15. تب دنگی عامل درد پشت سر:

    کسانی که به تب دنگی مبتلا می‌شوند از تب شدیدی رنج می‌برند و 20 درصد از این سردردها در پشت سر وجود دارد.

16. درد پشت سر از علائم بیماری تیروتوکسیکوز:

    هم چنین منسوب به کم کاری تیروئید است که اغلب به عنوان بیماری تیروتوکسیکوز تشخیص داده می‌شود و با درد پشت سر مشخص می‌شود.

17. درد پشت سر به دلیل فشار پایین:

    فشار پایین اغلب در دو طرف سر تجربه می‌شوند، اگر چه بسیاری افراد متوجه می‌شوند که درد پشت سر با فعالیت فیزیکی بدتر می‌شود.

18. سلفاژی قلبی با درد پشت سر:

    درد در پشت سر هم ممکن است ناشی از بیماری‌های قلبی مانند حمله قلبی باشد، چون یک مطالعه نشان داد که 33 درصد از افرادی که حمله قلبی داشتند، درد را در پشت سر تجربه می‌کنند که با باز کردن عروق کرونری درمان می‌شود.

19. ایجاد درد در پشت سر با سرفه:

    سرفه علتی برای سردرد است و در 35 درصد از افراد این سردردها در پشت سر انجام می‌شود.

20. آسیب‌های عضلانی گردنی و درد پشت سر و گردن:

    دردی که از آسیب به گردن ناشی می‌شود، اغلب از گردن و شانه‌ها به پشت سر در نزدیکی گردن قرار می‌گیرد.

    

درمان‌های درد پشت سر

جهت کاهش درد پشت سر می‌توانید روش‌های زیر را انجام دهید:

• گرم کردن نواحی گردن
• استراحت در یک اتاق ساکت
• مصرف داروهای ضدالتهاب مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن
• پزشکان روش‌هایی را برای کاهش استرس و تمرین تکنیک‌های تمدد اعصاب پیشنهاد می‌دهند که از درد پشت سر که ناشی از سردردهای تنشی است، جلوگیری شود.
• هنگام انجام فعالیت‌های روزانه بدن را در حالت مناسب قرار دهید. به عنوان مثال اگر شغل شما مستلزم نشستن روی صندلی در تمام طول روز و انجام کارهای تکراری یا کارهای شبیه به این است، زمانی را به ورزش و حرکات کششی گردن و شانه‌ها اختصاص دهید.
• یادداشت روزانه نیز می‌تواند به شما در شناسایی عوامل محرک سردردهای تنشی کمک کند و با انجام این کار می‌توانید علت درد در پشت سر را شناسایی کنید.
• برای تسکین درد پشت سر می‌توانید تکنیک‌های تمدد اعصاب یا ماساژ آرام نواحی شقیقه و پشت گردن را امتحان کنید.
  در برخی موارد، بلاک عصب می‌تواند درد پشت سر را کاهش دهد.
• فیزیوتراپی نیز در تسکین سردرد مؤثر است. فیزیوتراپ می‌تواند تمریناتی را آموزش دهد که از تکرار سردرد جلوگیری کرده و دوره‌های دردناک و نشانه‌های سردردها را پشت سر بگذارید.
• برخی از فیزیوتراپ‌ها بیوفیدبک را برای درمان سردرد پیشنهاد می‌دهند.
• تحریک عصبی پس سری نیز یک روش درمانی دیگر است. در این درمان، پزشک از یک ابزار به نام محرک عصبی برای وارد کردن پالس‌های الکتریکی به عصب‌های پس سری استفاده می‌کند. اینکار می‌تواند پیام رسان‌های درد به مغز را مسدود کند.
• دکامپرشن میکروواسکولار آخرین گزینه درمانی است. پزشک در این جراحی رگ‌های خونی که عصب را تحت فشار قرار می‌دهد، پیدا کرده و تنظیم می‌کند و با اینکار درد برطرف می‌شود.

درمان‌های بدون جراحی درد پشت سر در کلینیک درد راد:

• درمان‌های نوین و تخصصی اوزون درمانی یا ازن تراپی
• آخرین لیزرهای پرتوان نسل جدید
• اوزون تراپی
• فیزیوتراپی
• تزریق اپیدورال
• تریگرپوینت تراپی
• کمربندهای طبی
• رفلکسولوژی
• RF یا رادیوفرکوانسی

چه زمانی لازم است برای درد پشت سر به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت بروز هر یک از موارد زیر حتما به پزشک مراجعه کنید:

• سردرد شدیدی که بیش از چند روز طول بکشد.
• دردی که به صورت ناگهانی بروز می‌کند.
• درد با حساسیت به لمس در ناحیه شقیقه سر همراه است.
• سردردهای آزار دهنده ای که روی فعالیت های روزمره شما تاثیر می‎گذارد.
• اگر دچار سردردی شدیدی هستید که از همیشه بدتر است یا اگر سردردهایتان به طور پیش رونده‌ای بدتر می شوند.
• درد پشت سر که با اختلالات بینایی، ضعف یا لکنت زبان همراه باشد.

روش‌های تشخیص درد پشت سر

• معاینه: از آنجا که بسیاری از انواع سردرد وجود دارند، اطمینان از مبتلا بودن به سردرد پشت سر ممکن است دشوار باشد. پزشک شما را مورد بررسی قرار خواهد داد و درباره‌ی سلامتتان از شما سوال می‌کند. پزشک می‌خواهد متوجه شود که هنگام درد چه کار می‌کنید و به کجا صدمه وارد می‌شود.
• آزمایشات تصویربرداری: پزشک برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد سردرد شما، احتمالا با یک یا چند مورد زیر دقیق‌تر مشکل را مورد بررسی قرار می‌دهد:
• اشعه‌ی ایکس: دوزهای جزئی و خفیفی از پرتو به منظور تصویر برداری از استخوان در گردن و ستون فقرات مورد استفاده قرار می‌گیرند.
• اسکن توموگرافی کامپیوتری (CT): چندین اشعه ایکس از زوایای مختلف گرفته می‌شوند و برای نشان دادن اطلاعات بیشتر نسبت به یک اشعه، با هم ترکیب می‌شوند.
• اسکن تصویرسازی تشدید مغناطیسی (MRI): برای ایجاد تصاویر دقیق‌ از سر، گردن و ستون فقرات مورد استفاده قرار می‌گیرد.
• انسداد عصبی: تزریقی است که داروی بی‌حسی را در عصب خاصی در پشت سر بکار می‌گیرد. اگر درد با انسداد عصبی از بین برود، به این معنی است که سر درد شما احتمالا ناشی از یک مشکل عصبی در گردن است.
• آزمایش خون: همچنین ممکن است برای اطمینان از اینکه مشکل درد ناشی از بیماری نیست، یک آزمایش خون از شما گرفته شود.

آیا درد پشت سر خطرناک است؟

بله گاهی این درد خطرناک است بخصوص زمانی که این درد ثانوی به پارگی عروق یا دایسکشن عروق چه ورتبرال و چه کاروتید باشد.

کلام آخر

اگر درد پشت سر را تجربه می‌کنید، باید بدانید که تنها نیستید. حدود ۵۰ درصد مردم جهان در طول سال به این دردها دچار می‌شوند. به طور کلی، سردرد میان افراد مختلف بسیار رایج است و در بسیاری از موارد هم بدون درمان به‌طور خود‌به‌خود بهبود پیدا می‌کند. اما در بعضی موارد، این درد شدید است و باید بررسی شود. برای پیگیری علت و درمان سردرد باید حتما با پزشک مشورت و صحبت کنید.